Showing posts with label asteptari. Show all posts
Showing posts with label asteptari. Show all posts

Tuesday, 26 April 2022

Ce înseamnă să fii mamă? (Ce am învățat după un an)

   Azi e un an de când Lili a venit pe lume și în mod normal ai zice că un an nu e așa de mult timp, dar când devii mamă se întâmplă atât de multe lucruri că mie, cel puțin, mi se pare c-au trecut 10 ani! De fapt, simt că Lili e cu noi dintotdeauna și nu-mi văd viața fără ea. Abia aștept să o însoțesc în toate momentele importante care urmează! 

   Pe de altă parte, sunt confuză și tristă în același timp pentru că stiu sigur că îmi va lipsi Lili bebeluș, Lili care râde cu gura până la urechi și spune orice numai mama nu (dada, tata, papa), Lili care dansează și știe unde e pictura noastră Klimt și ne-o arată cu degetul când vrea să o duc lângă ea să o admire, Lili care iubește iaurtul și mâncarea, cărțile și văcuța Milka, care râde și cu ochii când eu fac sunete de animale de la fermă și iubește când îi răspund la gângureli, adoră să își împartă mâncarea cu noi, se entuziasmează de fiecare dată când vreuna din pisicile noastre vine lângă ea și vrea să-i guste coada, Lili care iubește să se joace cu periuța de dinți, să facă baie cu leul și rățușca și broasca, care iubește când tati o ridică din vană și o face să zboare și abia așteaptă să adoarmă cu mine. O să-mi fie teribil de dor, dar în același timp abia aștept să o aud vorbind, să putem purta conversații despre câte-n lună și-n stele, să citim cărți împreună, să ne plimbăm cu Bart prin pădure și să-mbrățișăm copaci! Aș putea scrie o declarație de dragoste cât un roman despre cât de mult o iubesc pe Lili și cât de îndrăgostită sunt de ea! 

   Cu toate astea, viața mea s-a schimbat 180 de grade din ziua când am cunoscut-o și oricât am citit, ce cursuri am făcut sau pe cine am întrebat, tot a trebuit să învăț pe propria piele o mulțime de lucruri și acum îmi doresc să le împărtășesc cu voi, viitoarele mămici. Ideea principală e că a fi părinte e greu, un altfel de greu decât cel la care te aștepți și altfel decât orice greu ai simțit până acum, dar MERITĂ! Iată 12 lucruri importante pe care le-am învățat în ultimele 12 luni de când sunt mamă:

1. Când ești mamă ai nevoie de ajutor non-stop mai ales în primele luni, fie că vine de la tată, bunici sau vreo prietenă săritoare. Musai. Altfel cedezi psihic. Ideal ar fi ca ei să se ocupe de casă și mâncare, ca tu să poți să fii 100% cu bebe. Din păcate, mămicia scoate la suprafață toate defectele tale, uneori te obosește teribil și te face să te cerți cu ceilalți din nimicuri tocmai pentru că ești obosită. De asta e vital să nu fi singură cu bebe acasă perioade luuuungi de timp.

2. Apropo de ajutor, contează enorm de mult suportul social. Cu alte cuvinte, să ai cu cine povesti și cui să te plângi cât de greu e ca acest greu să treacă mai ușor. Câteva prietene cu copii puțin mai mari și grupul de mame La Primul Bebe fac minuni!

3. O să ai probleme mari cu gestionarea timpului dacă n-ai fost niciodată bună la asta. Adică, mai pe românește, în unele zile n-o să apuci să faci nimic din ceea ce ți-ai propus, o să întârzii la diferite programări și vei fi și super frustrată pe deasupra. De asta trebuie să înveți să fii foarte rapidă, să te descurci și să te organizezi într-un mod foarte creativ. Recomand purtarea lui bebe în marsupiu prin casă în timp ce faci alte activități!

4. Cu sau fără probleme de gestionare a timpului, viața de mamă vine cu doze maaaaaari de frustrare și e bine să știi să ți-o gestionezi fără să o transmiți lui bebe. Aici vine în ecuație ajutorul de la pct. 1 care îți dă ocazia să iei o pauză să respiri adânc și să-ți încarci bateriile. Nu poți funcționa fără pauză. 24/7 e muuult prea mult! 

5. Ca să scapi de frustrare, vei avea nevoie să-ți schimbi prioritățile și așteptările. Ce înainte de bebe era important pentru tine, acum e o posibilitate, dar nu o urgență. Dacă ai așteptări foarte scăzute (de ex. te aștepți să faci doar câte un lucru pe zi din proiectele personale sau curățenie/mâncare/etc), o să treci mai ușor peste frustrarea de care vorbeam mai sus. De când cu bebe, orice activitate va lua de 3 ori mai mult timp. Ce înainte făceai într-o zi, va lua 3 zile... Să nu ai așteptări de la bebe. Nu știi niciodată cum va fi mâine, la ce oră se va trezi și cât va mânca sau dormi, dacă va fi morocănos sau super vesel, așa că bucură-te de fiecare lucru mărunt pe care-l face și fiecare zâmbet sau moment în care râdeți. 

6. Profită de primele 3 luni cât bebe doarme mult să te uiți la filme și seriale, pentru că după nu o să mai apuci, poate doar seara după ce doarme bebe, asta dacă nu se trezește din oră în oră și adormi de oboseală. Timpul liber depinde de ajutorul pe care-l ai. Când ești mamă, în multe zile (după 3 luni) nu mai ai timp de NIMIC. Nu mai ai timp liber, nu mai ai timp de proiecte personale sau de duș, de asta, repet, e vital să ai pe cineva care să te ajute să-ți tragi sufletul. Mămicia e un fel de ”Supraviețuitorul” 24/7 in care trebuie sa te descurci și să găsești mereu rezolvare la noi probleme. Nu exagerez. 

7. Alege întotdeauna hainele cu fermoar în locul celor cu capse. Eu habar n-aveam de treaba asta, dar crede-mă: o să scapi de urlete de bebeluș și vei reuși să-l adormi mai repede. Nu contează culoarea sau modelul hainelor, fermoar să aibă!:))

8. Nu-ți fie frică să te prostești și să dansezi muuuult cu bebe. Când nu mai poți să-l ții în brațe, poartă-l în marsupiu. 

9. Sigur o să ai cel puțin UN lucru foarte sensibil în legătură cu bebe al tău (de cele mai multe ori autosugerat sau indus de familie). Unii nu mănâncă, alții nu au greutatea recomandată, unii nu vor să sugă, la noi e că nu vrea sa stea pe burtă și nu e interesată să meargă în patru labe. Amintește-ți asta: tu îți cunoști copilul cel mai bine! Nu mai cere N păreri. Ai încredere în instinctul tău de mamă! Tu știi sigur ce are el nevoie. *Sigur că în situațiile excepționale în care copiii au întârzieri (majore) sau deficiențe de orice fel, e nevoie un consult de specialitate.

10. Uscătorul de păr va fi prietenul tău cel mai bun. Aș face câte o statuie, fără exagerări sau glume, în felul următor: mamelor singure sau ai căror soți lucrează până foarte târziu, taților care stau în paternitate acasă sau celor care ajută mamele cot la cot de acasă și apoi inventatorului uscătorului de păr (înlocuiți cu electrocasnicul preferat de copilul vostru). Pfuai, ce greu ar fi adormitul fără. 

11. Nu-ți face planuri de X număr de copii pe care ți-i dorești înainte să vezi cum e să fii mamă. E posibil să-ți schimbi părerea și în loc de ”vreau 2-3 copii” să rămâi la 1 și asta e perfect normal. 

12. Dacă am da timpul înapoi și m-ai întreba dacă aș lua-o de la 0, aș face-o cu siguranță! E greeeeeu să fii părinte, dar e important să ții minte că tot greul e TEMPORAR, uiți tot foarte repede și toată experiența asta te formează ca om și îți oferă abilități pe care înainte nu le aveai: planificare, multi-tasking, gestionare a timpului și a emoțiilor și-n plus, formezi tu un pui de om și pui în el toată dragostea și cunoștințele tale și o să vezi că oricât de greu e, o să simți că merită, indiferent că sunt colici, regresia somnului, salt mental, puseu de creștere sau erupție dentară. 

E magic să fii mămică și sunt convinsă că vei fi de acord cu mine! Mult succes în călătoria ta! Ai încredere în tine! Vei fi cea mai bună mămică pentru copilul tău!


Thursday, 2 September 2021

15 așteptări vs realitate în viața de părinte

 

Lucrez la articolul ăsta de câteva săptămâni și sunt sigură că aș mai putea scrie și partea a doua, a treia, a patra, dar deocamdată mă opresc la 15 idei :D Sper să ajute viitorii părinți să știe la ce să se aștepte :)

1. A fi părinte în general: Mă așteptam ca după ce am interacționat cu o mulțime de părinți prin prisma jobului meu și după ce am citit o grămadă despre ce mă așteaptă să nu fiu luată prin surprindere. Ei bine, am fost. Nu la început, pentru că în prima lună nu știi pe ce planetă ești oricum, dar după 1-2 luni când încep salturile mentale, puseele de creștere și vin și renumitele colici, toate astea aduc zile super obositoare și atunci ești luat pe bune prin surprindere pentru că plânsul ăla de bebeluș și tot ce aduce cu el îți apasă toate butoanele și începi să îți pierzi răbdarea foarte repede. Am ajuns să înțeleg foarte bine întrebarea ”Tu ai copii acasă?” Dacă răspunsul e ”nu”, atunci, din păcate, chiar nu știi cum sunt copiii oricât ai fi interacționat cu ei anterior sau ai citit despre ei. Sigur, unii copii probabil sunt mult mai ușor de gestionat din moment de unii părinți aleg să aibă 3-4-5 sau poate pur și simplu acei părinți au muuuult mai multă răbdare saaau poate începi să te obișnuiești și nu te mai lovește în moalele capului totul la fel de tare ca prima dată. Cred că primul copil te trezește dintr-un somn dulce și adânc ca o găleată cu apă rece. Mhm, cam așa. Da' las' că trece și devine totul mai ușor... sau cel puțin așa am auzit. 
Amintește-ți! Bebe plânge pentru că doar așa știe să comunice, nu pentru că încearcă să te manipuleze sau să te enerveze. 

2. Timpul pentru tine: Mi-am încheiat toate proiectele personale înainte de a naște pentru că știam că va trebui să stau cu bebe non-stop. De asemenea, știam că se vor schimba prioritățile și nu voi mai avea timp pentru mine deloc și exact așa e. În unele zile, mai ales la început, nu apucam nici să fac duș. Știi toate glumele alea care circulă pe internet despre proaspeții părinți? Sunt adevărate. În primele 1-2 luni mai apucam să mă uit la vreun serial pentru că bebe dormea 2-3 ore legate, dar de la 3 luni încoace nu mai știu ce e ăla serial. Sigur că ai putea spune că dacă aș vrea cu adevărat aș putea să stau noaptea să mă uit la ce vreau, dar cu zilele așa pline cine să mai aibă energie pentru orice altceva decât somn?

3. Timpul petrecut cu bebe: Înainte sa am copii mă gândeam că poate o să mă satur să stau cu copilul meu 24/7. Deși uneori zilele sunt repetitive sau foarte grele și din când în când ai nevoie de o pauză, nu e nimeni ca și copilașul tău de care te îndrăgostești de fiecare dată când îl privești! Creierul nostru eliberează endorfine, dopamină și oxitocină și astfel ne ajută să trecem peste zilele grele. Adevărul e că mereu poți descoperi ceva nou la bebelușul într-o continuă schimbare și mereu ai noi motive sa mulțumești Universului pentru el. Partea interesantă e că atunci când ai pauza mult dorită, ți-e dor de bebe și te uiți la poze cu el 😅 Deci nu, nu te saturi. Obosești, da, dar atunci sunt și bunici și prieteni care pot să supravegheze bebelușul cât timp îți iei câteva minute sau ore de respiro. 

4. Somnul tău: Credeam că voi asculta zicala și voi dormi când doarme bebe. Aha, not. Ar fi trebuit să fac asta, totuși, pentru că e așa bine sa fii odihnit (am încercat de câteva ori). Încerc să mă setez mental să dorm mai des și pe timpul zilei.

5. Somnul bebelușului: 
1. Credeam că e ușor cu bebe mic, dar de fapt e obositor pentru tine ca mamă să doarmă doar în brațe pentru că nu mai poți face nimic. Totuși, după vreo 2 luni îl poți învăța să adoarmă culcat și în timpul zilei și asta ajută mult pentru că după ce adoarme te poți sustrage ușurel. 
2. Credeam că bebe va dormi la el în pătuț din prima fără probleme. De fapt, nu a folosit pătuțul deloc, doarme cu mine în pat încă din prima zi și e atâââât de bine așa! 
3. Înainte de a fi mamă nu înțelegeam de ce dorm tații în altă cameră, dar am învățat că ajută foarte mult cu alăptarea noaptea, plus îl ajută și pe tati să se odihnească. 

6. Alăptatul: Am crezut că va fi ușor, floare la ureche, apoi am aflat că e foarte complicat și chiar așa și e... Ragade, perlă de lapte, sâni întăriți sau care curg când ți-e lumea mai dragă... Am avut probleme mari la început și am avut nevoie de mult sprijin în primele zile. Mă bucur că am găsit soluții de la prietenele mele mămici.

7. Îngrijirea bebelușului: Înainte îmi era frică de faptul că nu voi ști să am grijă de bebe, dar acum știu că există foarte multă informație online și o mulțime de cursuri și grupuri de suport pentru mămici, astfel că, chiar dacă ne creștem copiii singuri, de fapt nu suntem chiar singuri... Ci la un click distanță de ajutorul de care avem nevoie 😊 Am simțit că sunt stăpână pe situație în cele mai multe din cazuri datorită cursului pentru părinți pe care l-am urmărit online și am învățat că, într-adevăr, ”bebelușii nu se strică așa ușor”. 

8. Diferențierea plânsului: Eram încrezătoare că voi ști să fac diferența și să identific sursa plânsului și într-adevăr mi-a fost foarte ușor să știu când e plâns de foame, de oboseală, de durere, dar...

9. Liniștirea bebelușului: Am crezut că știi mai bine ce să faci pentru a liniști bebelușul odată ce trece timpul, dar încă e o mare enigmă. Trial and error every day all day. Interesant e că ceva ce nu funcționează acum poate funcționa peste 10 min, dar poate nu va funcționa deloc mâine 🤷‍♀️ 

10. Ieșitul la plimbare: Am văzut eu mulți părinți cu cărucioare pe afară la plimbare, dar nu mă așteptam să ies și eu AȘA DE DES! Da, ieșitul zilnic cu bebe la aer curat ajutăăăă!!!

11. Sunetele albe și înfășatul: Înainte mă așteptam să folosesc foarte mult asta (toată lumea spunea că așa adorm bebelușii instant), dar nu prea le-am folosit. Mai degrabă un playlist de cântece de leagăn de pe YouTube. Totuși, e adevărat ca doarme foarte bine cu ele, mai ales pe sunet de uscător de păr (Nu întreba de ce fix aia. Cică așa suna în burtică la mami). La fel, nici nu am înfășat bebelușul prea des, deși știam că va dormi mai adânc. La noi nu a fost cazul pentru că bebe a dormit mereu foarte bine.

12. Scutecele: Am crezut că voi avea nevoie de muuuulte scutece Nr. 1 (primele după naștere), dar nu le-am folosit pe toate. Am și primit. Nu cumpăra multe, bebe trece repede la nr. 2 și 3. Partea faină legată de primele luni e că până la diversificare ce se află în scutec nu miroase! Bine, la un moment dat începi să identifici ceva specific, dar am înțeles că nu se compară cu trecerea la alimentația solidă.

13. Motivele de bucurie: Credeam că mă voi bucura când bebe zâmbește, gângurește, ridică capul, spune primul cuvânt... Dar nu și cã face 💩 după o pauză de 6 zile 😂 Bucurie mai mare că e sănătos copilul nu există! 😋

14. Îmbrăcămintea și obiectele lui bebe: Înainte să nasc cumpăram tot ce mi se părea mie adorabil fără să mă uit la mărime, cu unicorni, fluturi sau curcubee și petreceam mult timp sa aleg obiectele bebelușului (ex. prosop etc) Acum am realizat că nu contează ce desen este pe prosop sau pe haine, contează să fie utile ȘI contează enorm ca marimea să se potrivească cu anotimpul. Altfel, degeaba iei costumaș super cute de iarnă dacă i se va potrivi vara 🤦‍♀️În plus, am realizat că mi se par complet inutile și clar nu voi mai cumpăra tricouri sau bluze ca ale adulților, indiferent ce desen adorabil au pe ele. Ce contează acum e să i le pot da repede pe ea și să fie confortabil pentru ea îmbrăcatul/dezbrăcatul, așadar, multe salopete și cât mai multe obiecte vestimentare cu capse.

15. Cântatul: Nu mă așteptam să cânt deloc când voi fi mămică pentru că nu am voce de privighetoare și nu fac asta de obicei, dar literal NU MĂ POT OPRI 😂 Găsesc o grămadă de rime și îi cânt non-stop😅 Poate o fi ceva legat de instinctul matern. 

- VA URMA -

3 ani de Lili

3 ani de când e Lili cu noi. Wow. Pare o eternitate! S-au întâmplat atât de multe și s-au schimbat atâtea încât parcă e o viață de om! Și în...